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El Día Mundial de la Voz se celebra todos los años el 16 de abril. Se trata de un día en el que los especialistas informan a la población sobre los hábitos saludables para cuidar nuestra salud y sobre todo nuestra voz.

Este día se celebra desde 1999 a propuesta de la Federación Internacional de Sociedades de Otorrinolaringología con el fin de difundir la necesidad del cuidado de la voz, factor de gran importancia como medio de comunicación interpersonal, como instrumento de trabajo y como expresión estética.

Alrededor de un 5% de la población mundial sufre algún trastorno de la voz que requiere atención médica especializada; la mayor prevalencia es entre los 25 y los 45 años de edad, y se da principalmente en ciertas profesiones -como en la docencia- en general ocasionado por el mal uso o abuso de la voz. El notable progreso científico de los últimos años en cuanto a recursos diagnósticos, terapéuticos y preventivos ha sido acompañado por un mayor conocimiento de esta problemática por parte de la población.

Problemas de la voz

Entre los problemas más comunes que puede presentar la voz se encuentran:

  • Afonía: se trata de la pérdida de la voz en su grado máximo y no es posible la emisión de ningún sonido.
  • Disfonía: perturbaciones en la voz:
    • Disfonía funcional: vibración defectuosa de las cuerdas vocales.
    • Disfonía orgánica: se trata de lesiones en la laringe (nódulos, pólipos, quistes, etc.).

Medidas para cuidar la voz

Existen diversos patrones que pueden ayudarnos a mejorar la voz, como por ejemplo:

  • Estar bien hidratado (entre 6 y 8 vasos de agua al día).
  • No fumar.
  • Dormir lo suficiente.

 


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